Mit stärkenden Gedanken ins und durchs neue Jahr, damit du dir Freude, Glück, Leichtigkeit und Liebe in dein Leben holst. 10 Tipps für dich.

Gestärkte Eltern haben Ressourcen, um ihre Kinder mit viel Einfühlungsvermögen und Geduld in ihrer individuellen Entwicklung zu unterstützen

Mein Weg zur Veränderung ist geprägt von Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit. Das sind meine Schlüssel, um Mut zu finden

Mit Selbstbewusstsein in der Elternrolle fällt dir so Vieles einfacher. Es ist nicht nur ein Gewinn für dich, sondern auch für deine Familie

Nur, wenn es dir selbst gut geht, kannst du auch für andere da sein und deine volle Kraft ausleben. Hier findest du Tipps zur Selbstfürsorge

Hinter der Perfektion versteckt sich meist eine ganz andere Ursache. Welche und Bewältigungs-Tipps erfährst du in meinem Beitrag dazu.

Unsere Kinder werden durch die Einflüsse ihrer Umwelt geprägt. Wir können ihnen dazu verhelfen, emotionale und mentale Stärke zu entwickeln.

Manchmal sind wir in unseren Terminen und Vorhaben so gefangen, dass wir die Zeichen unseres Körpers nicht richtig wahrnehmen....

Das Loslassen ist häufig gar nicht so einfach. Wie es gelingen kann und was es loszulassen gibt, erfährst du in diesem Beitrag.

Ich war immer schon flexibel, doch als Jung-Mama erreicht Flexibilität noch einmal eine höhere Stufe und es eröffnen sich neue Sichtweisen.

Um gestärkt und positiv durch die Schwangerschaft/Geburt zu gehen, ist es wichtig, auf die mentale und emotionale Gesundheit Acht zu geben.

Um deine Realität zu ändern, musst du dein Umfeld ändern. Dabei gibt es viele Faktoren, die Einfluss auf dich und dein Glück nehmen.

Der richtige Start in den Tag kann entscheidend für das Erleben unseres Alltags sein. Es liegt an uns, wie wir einen neuen Tag beginnen.

Akzeptieren, was ist. Frieden damit schließen und einen neuen Weg gehen. Der gesunde Weg, um mit Veränderungen umzugehen.

Je mehr Aufgaben wir aufschieben und unerledigt lassen, desto wichtiger und dringlicher werden sie. Das Eisenhower-Prinzip zeigt uns...

In diesem Beitrag gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du dir selbst bewusst wirst und dadurch deine Träume verwirklichst.

Im Widerstand und Misstrauen beginnen wir, nur noch auf Umstände zu reagieren und lassen dadurch zu, dass wir von anderen gelebt werden.

Burnoutprävention beginnt bei uns selbst. Es sind nicht die Umstände, die uns krank machen, sondern unser Umgang mit ihnen.

„Sind deine Ziele dir wichtig genug, dann findest du Wege. Ansonsten findest du Ausreden.“ Gib Ausreden keine Chance mehr und leg los.

Damit du etwas in deinem Leben verändern kannst, musst du erst einmal wissen, was. Diese Fragen helfen dir zur Selbsterkenntnis.