Burnoutprävention beginnt bei uns selbst. Es sind nicht die Umstände, die uns krank machen, sondern unser Umgang mit ihnen.

Neujahrsvorsätze sind nichts anderes wie Ziele, die du erreichen möchtest. Dabei kommt es auf die richtige Zielsetzung an. Erfahre mehr...

Für alle von uns hält Corona viele Herausforderungen bereit. Ich habe dir 10 Tipps zusammengestellt, die dir durch diese Zeit helfen.

Energie folgt der Aufmerksamkeit. Also leg los, denn im Durchschnitt dauert es 66 Tage, bevor du eine neue Gewohnheit automatisiert hast.

Gewohnheiten beeinflussen unser tägliches Leben und sind entscheidend für unseren Erfolg. Schritt für Schritt zu einem erfüllenden Alltag.

Du fühlst dich oft gehetzt und weißt oft gar nicht, wann du zur Ruhe kommen sollst? Brich aus dem Hamsterrad aus und gönn dir eine Pause!

Michaela Vogl - Über mich. Und was mich bewegt hat, meinen Weg als Mentaltrainerin zu gehen.