Im Widerstand und Misstrauen beginnen wir, nur noch auf Umstände zu reagieren und lassen dadurch zu, dass wir von anderen gelebt werden.

Burnoutprävention beginnt bei uns selbst. Es sind nicht die Umstände, die uns krank machen, sondern unser Umgang mit ihnen.

„Sind deine Ziele dir wichtig genug, dann findest du Wege. Ansonsten findest du Ausreden.“ Gib Ausreden keine Chance mehr und leg los.

Damit du etwas in deinem Leben verändern kannst, musst du erst einmal wissen, was. Diese Fragen helfen dir zur Selbsterkenntnis.

Immer wieder gibt es Momente, in denen unsere Motivation abhanden kommt. Dann wird es Zeit, sich selbst zu motivieren und durchzustarten.